【ひろゆき】仕事でイライラする人は損します。あなたの怒りの正体はコレです。感情コントロールの答え！/感情イライラ/人間関係/キャリア【切り抜き】

0:00 イライラする人に正直言います
1:25 イライラの感情は●●なのです
3:57 感情で怒る人の特徴
5:00 感情が顔に出てしまいます..
6:03 感情のコントロール能力は遺伝する？
7:00 感情をコントロールするために..

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※仕事でついイライラしてしまう人について、ひろゆきが正直に語ります。
「些細なことで怒ってしまう」「感情が表情に出てしまう」「怒りを抑えられない」といった悩みを持つ人は少なくありませんが、実はイライラの正体には意外な理由があります。

この動画では、イライラの感情がどう生まれるのか、感情で怒る人に共通する特徴、怒りが顔に出てしまう理由、さらには“感情のコントロール能力は遺伝するのか”という興味深いテーマまで解説しています。
最後には、感情に振り回されないための具体的なヒントも紹介。

仕事のストレスや人間関係でしんどさを感じている方、つい感情的になってしまう自分を変えたい方に、役立つ視点が詰まった内容です！

【イライラ・怒り感情をコントロールするための6秒ルール】
6秒ルールは、アンガーマネジメントの中でも特に効果的な手法の一…